Perché in tutti i paesi del mondo, gli uomini che si tolgono la vita sono più numerosi rispetto alle donne? Impulsività, pensieri ruminanti, bassi livelli di serotonina nel cervello, povertà di strumenti cognitivi – sono molteplici le vulnerabilità che possono aumentare il rischio di suicidio. Il professor Rory O’Connor, Presidente dell’Accademia Internazionale di ricerche sul Suicido, ha studiato, […]
L’esperienza del non riuscire a dormire (insonnia) è, molto comune e siamo tutti in grado di ricordarci almeno un episodio in cui ci è capitato di stare svegli nel letto per lungo tempo o di risvegliarci durante la notte, senza riuscire più a riaddormentarci. Il disturbo da insonnia è caratterizzato dalla frequenza di questi episodi […]
“Non c’è presa di coscienza senza sofferenza. Non si raggiunge l’illuminazione immaginando figure di luce, ma portando alla coscienza l’oscurità interiore.” Carl Gustav Jung Affermare che la vita di ogni essere umano sia accompagnata da sofferenza è quasi una banalità. Basta ascoltarsi o rivedere la propria vita per accettare questa semplice verità: un lutto, una […]